Ma biblio, toujours à mes côtés!

La semaine des bibliothèques publiques se tient du 17 au 24 octobre, c’est pourquoi nous profitons de l’occasion pour vous rappeler que notre établissement est doté de trois bibliothèques. Des experts sont disponibles pour vous soutenir si vous souhaitez un service de recherche documentaire ou une veille informationnelle personnalisée. Vous aurez à votre disposition des collections médicales et en soins de la santé dont un volet psychosocial.

Du nouveau 

Depuis les derniers mois, une nouvelle collection de volumes numériques est également disponible. Cette nouveauté est arrivée à point avec le contexte actuel de pandémie. Voici le lien pour y accéder : http://www.lesommetavotreportee.qc.ca/info/Volumes_numeriques/

Vous pouvez contacter nos techniciens en documentation et

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Sur la route? Quelques exercices pour vous!

Vous devez parcourir de longues distances pour vous rendre au travail le matin et en revenir en fin de journée? Vous êtes régulièrement fatigués et tendus lorsque vous devez vous déplacer entre deux établissements ou entre deux domiciles pour offrir des soins et des services? Vous manquez tout simplement de temps dans vos journées de travail pour bouger ou pratiquer une activité sportive? Alors rentabilisez votre temps dans la voiture en réalisant quelques exercices simples et efficaces pour augmenter votre énergie et réduire les tensions musculaires. Ouvrez vos fenêtres, prenez de grandes respirations, écoutez de la bonne musique et buvez quelques gorgées d’eau. Vous vous sentirez beaucoup mieux et vous

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La tournée reconnaissance bat son plein !

N’ayant pas pu faire la tournée annuelle de reconnaissance au printemps dernier, celle-ci a débuté la semaine dernière avec la visite du food-truck « Crémy mobile » dans plusieurs installations !

Reconnaître le travail acharné de nos employés est essentiel pour notre organisation surtout en temps de pandémie.

C’est pourquoi cette année, la tournée du food-truck se déplace sur l’ensemble de notre territoire et sur différents quarts de travail, et ce, jusqu’au 20 septembre prochain.

Cliquez ici pour consulter le calendrier et voir quand le « Crémy mobile » visitera votre installation!

 

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Nouveauté : Section Panier privilèges – Des offres et rabais pour les employés

Tel qu’annoncé la semaine dernière dans une note de service, nous avons lancé un Panier Privilèges pour nos employés. Afin qu’il soit facile pour tous de connaître toutes les offres ou promotions qui leurs sont gracieusement offertes par les différentes entreprises locales, nous avons développé une toute nouvelle section dans le Tour de l’Est.

Cette section sera mise à jour au fur et à mesure que de nouvelles offres seront disponibles. Nous vous invitons donc à la visiter régulièrement et ainsi de profiter de tous ces beaux rabais.

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Des nouvelles de votre PAE

Le Programme d’aide aux employés publie de façon mensuelle une infolettre portant sur différents sujets se rattachant à la santé et au mieux-être. Nous vous invitons à consulter la dernière édition spéciale rentrée!

Cliquez ici pour la consulter. 

Autres ressources disponibles

Au mois d’août, plusieurs articles sous la thématique de la prévention du suicide ont été rendus disponibles. Les voici:

Prévention du Suicide : Découvrir les Signes Avant-coureurs

Que faire si un collègue* est suicidaire

Quand un proche se suicide

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Recrutement : Découvre le milieu de la protection de la jeunesse

Une campagne de recrutement spécifique a été mise en œuvre, en parallèle à l’affichage spécial, afin de combler les 74 nouveaux postes créés à la suite de l’investissement de 10 millions par le gouvernement pour rehausser la qualité et l’accès aux services pour les jeunes et leur famille.

Nous vous présentons donc une vidéo produite dans le cadre de cette campagne. Elle vise à promouvoir le travail de nos professionnels en protection de la jeunesse et en services jeunesse, susciter l’intérêt à venir faire partie de l’équipe et ainsi recruter de nouveaux employés.

Elle a été diffusée sur les pages Facebook et LinkedIn de notre organisation, partagez-là !

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Le télétravail au quotidien : les éléments-clés pour un poste ergonomique

Depuis quelques mois, de nombreux employés ont délaissés leur bureau pour le télétravail. Ne sachant pas pour combien de temps ce nouveau mode de vie leur serait imposé, plusieurs d’entre eux ont dû improviser leur espace de travail sans se soucier des différentes recommandations ergonomiques. Mais avec le temps qui passe, le télétravail s’impose pour plusieurs et il devient important de tenter d’aménager son espace de travail car les télétravailleurs sont peut-être plus à risque de développer des inconforts, des douleurs ou des troubles musculosquelettiques, ne disposant pas forcément de l’équipement adéquat à la maison.

3 éléments clés pour un poste de travail simple et ergonomique

1- Procurez-vous une chaise

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Bougez durant vos pauses, c’est bon pour la santé!

Saviez-vous qu’en moyenne au Canada, les travailleurs de bureau passent 75 % de leur temps éveillé en position assise? Voici pourquoi…

Dès le lever, on s’assoit pour déjeuner. Puis, on s’installe dans son véhicule, en position assise, ou dans le transport en commun pour se rendre au boulot. Au travail? Même chose. Les travailleurs passent environ 5 heures assis derrière leur bureau. Et puis, après avoir été assis toute la journée (même à l’heure du repas), on revient à la maison pour souper, à table. C’est maintenant l’heure de nos émissions préférées? On s’installe donc devant le téléviseur, bien calé sur un fauteuil. Enfin, on termine la journée dans notre

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6 astuces pour intégrer l’activité physique au télétravail

Il peut parfois être difficile de trouver la motivation pour bouger lorsqu’on est en télétravail. Voici quelques trucs pour intégrer l’activité physique à votre journée de travail et ainsi trouver l’équilibre entre travail à la maison et vie active.

1- Incluez des périodes d’activité physique à votre horaire

Vous n’êtes pas habitué de travailler de la maison? Votre routine est complètement chamboulée en cette période de COVID-19? Il est donc bien normal que le sport et l’activité physique en général aient pris le bord depuis plusieurs semaines. Pourtant, l’exercice physique peut grandement aider à réguler l’humeur et le sommeil. Voilà pourquoi il importe de le maintenir à l’agenda. Concrètement, prévoyez

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